Fasten nach Buchinger Diese Fastenart basiert auf Flüssigkeiten: Wasser und Obst/ Gemüse Säfte, frische Gemüsebrühe, Tee aus Kräutern und Heilpflanzenextrakten. Finden Sie beim Fastenwandern wieder zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Bewegung in der Natur und das Fasten verhelfen Ihnen zu einen neuem Lebensgefühl. Beim Fasten verzichten Sie auf schlechte Ernährungsgewohneiten, reduzieren auf das Nötigste. Kombiniert mit Ruhe, Bewegung, Nordic Walking, Atmung, Meditation, Entgiften und Entspannungs-Anwendungen werden Körper, Geist und Seele harmonischen Einklang finden.